Давление в период климакса

В период климакса у многих женщин повышается или понижается артериальное давление. Казалось бы, для этого нет никаких предпосылок, а цифра в тонометре угрожающе высока или низка, что тоже нехорошо.

Что может повлиять на перепады давления:

  • Гормонозаместительная терапия (ГЗТ). Довольно часто женщины сами начинают применять ГЗТ, а ведь в 25% это увеличивает вероятность повышения давления.
  • Увеличение веса вследствие в период климакса.
  • Повышение чувствительности к соли.

Что делать? Минимальные изменения образа жизни помогут избежать проблем с давлением.

Безусловно, следить за рационом – меньше сладкого, мучного, жирного. Не пересаливать еду, не есть консервы. Больше двигаться и заниматься спортом. Советы обычные, но они работают.

Во время менопаузы необходимо уменьшить обычное потребление соли, что поможет снизить давление, повысившееся в этот период. И нужно понимать, что проблемы с артериальным давлением – это не навсегда, это следствие гипертонуса мышц, который наблюдается во время климакса. Чтобы понизить давление, изменения привычек может оказаться недостаточно. В этом случае лечащий врач назначит гипотензивные препараты, которые понижают давление.